「自分いじめ」と「セルフネグレクト」とは？―自分を大切にすることの大切さー

 2025.12.27

 blog, 不調ケア・ご質問へのアドバイス

寒いですね・・・ この寒い季節、消化力が良くなってたくさん食べられるし、実は体力的には結構元気になれる時期 でもなんとなく考えすぎたり、虚しくなったり、焦ったり・・・心の不調が多…続きを読む