4月のテーマ「整えながら新しい流れを楽しむ」
整えながら新しい流れを楽しむ 春は冬に蓄えたものを外へ出して、軽くして、切り替える季節。 1月は、目覚め 2月は、動き出し 3月は、ゆるめて流す 4月は、整えながら楽しむ いよい…続きを読む
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春の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、アロマやハーブ
春は「溜め込んだものが溶け出す季節」 暖かくなってきて、草木が芽吹く春。 エネルギーに満ちた華やかな季節ですが 一方で、「なんとなく不調」を感じやすい季節でもあります。 アーユル…続きを読む
3月のテーマ「ゆるめて流す〜春のデトックス」
ゆるめて流す 春のデトックス 春は冬に蓄えたものを外へ出して、軽くして、切り替える季節。 1月は、目覚め 2月は、動き出し 3月は、ゆるめて流す 溜め込んだものを、やさしく手放す…続きを読む