悟りの象徴とも言われる”蓮（ハス）の花（ロータス）”の香りはどんな香り？〜三溪園早朝観蓮会〜
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三溪園の”早朝早朝観蓮会” 毎年、夏の早朝に開催されている三溪園の”早朝観蓮会”へ行ってきました 毎年見たいな〜と思いつつ、前回初めて行ったのがなんと5年前でした・・・時が経つの…続きを読む
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朝活で、自律神経を整えよう
さて、自律神経が乱れがち…などとよく耳にしますよね。 その乱れの整え方のおすすめをご紹介していこうと思います。 今回は、朝活についてまとめました。 できそうなことからぜひ試してみ…続きを読む