【夏至から始める】夏バテ知らずの心と体づくり｜デトックス＆アロマのすすめ
6月21日、一年で最も昼が長い「夏至」が過ぎましたね これからはどんどんと、陽が出ている時間が短くなっていきます 自然のリズムが大きく切り替わるこのタイミングは、自分の心と体を見…続きを読む
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「Mystery of Tutankhamen」展〜ツタンカーメン展へ行こう｜古代エジプトの神秘 ～ミルラとフランキンセンスの世界～
古代エジプトの謎とロマンに触れる 現在、みなとみらいで開催中の【ツタンカーメン展】（公式サイト：tutankhamen.jp）は、紀元前14世紀のエジプト・新王国時代に栄えた若き…続きを読む
梅雨どきこそ、心と体に優しいアロマ時間を
6月は、気温や湿度の変化が激しく、天気も不安定。 この時期は自律神経のバランスが乱れやすく、気分が落ち込みやすくなったり、疲れが取れにくく感じる方も多いのではないでしょうか？ 自…続きを読む
ドーパミン依存とは？｜“快感”がクセになる脳の仕組み〜あなたのドーパミン依存度チェック！
ドーパミンは、目標達成・ご褒美・刺激によって分泌される、いわば「報酬系ホルモン」です。 やる気や幸福感の原動力にもなりますが、問題はその“快感”が繰り返し欲しくなってしまうこと。…続きを読む
【心と体が喜ぶ】4種の幸せホルモンとは？暮らしに活かすヒント
私たちが「幸せ」を感じるとき、脳内ではさまざまなホルモンが分泌されています。 この記事では、代表的な4種類の幸せホルモンをご紹介し、それぞれの特徴や増やし方、日常生活への取り入れ…続きを読む
エシカルネイルって何？/手作りできる精油の香りのネイルカラー
エシカルコスメ、エシカルネイルって何？ エシカル（Ethical）=倫理的・道徳的 エシカルコスメとは、 人・動物・社会・地球環境すべてに思いやりをもった化粧品のこと なので、動…続きを読む
Apr. Aroma Salon エシカルネイル作り講座
ナチュラルでやさしい女性専用のプライベートサロン Apr. Aroma Salon（エーピーアールアロマサロン）では、 地球にも爪にも優しい「エシカルネイル作り講座」を開催してい…続きを読む