生理前に落ち着くアロマやハーブが知りたい！②
こちらの記事は、▶︎ 生理前に落ち着くアロマやハーブが知りたい！① の続きです。 生理前・生理中に落ち着くハーブティー ハーブティーも、好みが色々あると思いますが（…続きを読む
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ビタミンの爆弾！ハーブで内側からの紫外線対策も忘れずに
紫外線の強い時期におすすめのハーブ 日焼け止めをしっかり塗って、日傘をさして、完璧！ という方も、ビタミン不足ではまだ完壁とは言えません。 紫外線の強い時期は、内側からの肌ケアも…続きを読む