旅行が苦手だった話 最近、noteの方のブログに 実は私は、もともと旅行がとても苦手でトラウマもあったという話を書きました （最近プライベートなことや心のうちはnoteの方に書い…続きを読む

秋からはヴァータの季節のはじまり まだまだ日中は暑い日もありますが、だいぶ空気が変わってきましたね。 乾燥を感じはじめたり、朝晩の涼しい風にようやく暑さから開放された気分になった…続きを読む

フランキンセンスといえば みなさんは、フランキンセンスの精油を知っていますか？ 「若返りの精油」として有名なあのフランキンセンスです！ 黄金・ミルラと共に、イエスキリストの生誕の…続きを読む

ハーブのブレンドワークショップ 2023年2月23日(木祝)　Aonohaさんで開催した ハーブティーブレンドワークショップ ご予約＆ご参加くださったみなさま、誠にありがとうござ…続きを読む

アロマやハーブは単品で使うだけでもよい？ 精油やハーブって、単品じゃダメなの？ という問いがあるとしたら答えは　だめじゃないです！！ むしろそういう使い方も大事。その方がいい時も…続きを読む

YouTube動画更新 エルダーベリーとは？ エルダーベリー 学名：Sambucus nigra エルダーといえば、エルダーフラワーが有名ですが、その実がエルダーベリー 抗酸化力…続きを読む

みなさん、シャンプー何使ってますか？ 私は最近ここ１年くらいハーブシャンプーを使っています もともと頭皮が弱く、何を使っても合わなくてシャンプー難民だったのですが ハーブシャンプ…続きを読む

ハーブ収穫の楽しみ ワイルドストロベリー、昨年の秋冬には鳥さんに全部食べられてしまったので、もうジャムにする夢はあきらめて 春、たくさんなったよ～！鳥さん、食べていいよ～！という…続きを読む

ローズマリーハーブの剪定時期 梅雨前に、剪定しておきたいハーブの一つがローズマリー 育てやすいハーブなので、植えている方も多いのでは？ なんとなく使う時にちょこちょこ切っていると…続きを読む

芳香蒸留水（ハーブウォーター/フラワーウォーター）のおすすめの使用方法をご紹介していきます。 芳香蒸留水は実はテキトーさんにぴったり？ 精油を使ったアロマテラピーが面倒くさい方へ…続きを読む

クリスマスモード♪街の雰囲気に釣られて 街を歩くとクリスマスソングが流れていて イルミネーションなんかも今年はいい感じに輝いていますよね。 そんな雰囲気に、釣られて？ お花屋さん…続きを読む

お鍋を使ったゼラニウムの芳香蒸留水（ハーブウォーター）の作り方のご紹介 蒸留器を使わずにお鍋だけで作れる簡単な方法をまとめていきます。 他のハーブでも同じように作れます。 ※ゼラ…続きを読む

化粧品や、ヘアケアなど、なくなったけど買いに行く暇がない！ という時には、やはり手作りできるのは便利。 今回は買いに行く暇がない！というよりは、 使っていたシャンプー&コ…続きを読む

なんだか暑さがぶり返してきましたね。 あつーい！本当に暑い。 それしか言葉が出ないです笑 こんな時にはやっぱりミント。 爽やかな香りで爽快感を味わいたい！ 大切に育ててきたキャン…続きを読む

ジメジメしていますね。 湿気が多いとどうしても嫌なにおいも充満しやすいです。 湿気対策+ニオイ対策 精油を活用して快適に過ごしましょう！ 重曹と精油で作る簡単ニオイ対策！ 材料：…続きを読む

手作りアロマバスソルトは危険！ まず、塩にアロマを数滴たらして簡単バスソルト！という作り方が いろいろな本に載っていますが、今は危険性があると指摘されているので やめときましょう…続きを読む

こちらの記事は、▶︎　生理前に落ち着くアロマやハーブが知りたい！① の続きです。 生理前・生理中に落ち着くハーブティー ハーブティーも、好みが色々あると思いますが（…続きを読む

PMS＝月経前症候群 生理前、イライラしたり憂鬱になって涙もろくなったり ホルモンに振り回されているな〜という感覚、ありますよね。 仕事や人間関係に支障を来したり、何も手につかな…続きを読む

収穫したローズマリーを芳香蒸留水に ハーブがぐんぐん伸びる5月、6月・・・ 切れば切るほど、出てきてくれますし、 虫にやられる前にせっせと収穫して使いたい！と思いますよね。 フレ…続きを読む

今年は、暖かくなるのも早くて 既に花粉のお悩みを聞くことも多い気がします。 風も強いので、なんだかムズムズしたり、乾燥もしているので鼻喉が辛い方も多いと思います。 以前、花粉症に…続きを読む