2月も終わり、3月へ

まさに季節の変わり目でいろいろと不調が出ている方も多いのでは？

その症状が、体に出る方・お肌に出る方・心に出る方

様々な出方があると思いますが、今回のブログでは肌荒れについて

この時期の、肌荒れの外的要因５Kとは？

最近ふと耳にしたのが、春に肌が荒れる原因をわかりやすくまとめた

５Ｋ・・・その５つは

• 乾燥
• 花粉
• 強風
• 寒暖差
• 黄砂

とのこと。なるほど、確かに！

せっかく日中は暖かく、外に出たくなる季節なのに

外に出ると風が強くて、なんだかいろいろ飛んでいて空気が悪くて後悔したり笑

Melissa Beautéバランシングクリーム

そんなバランスを崩しやすい時期におすすめなのが

敏感肌にも使えるメリッサボーテのバランシングクリーム

目のかゆみや疲れ、炎症には芳香蒸留水のコットンパック

花粉や黄砂、乾燥によって目がしょぼしょぼしたり

かゆくなったり・・・

そんな時は芳香蒸留水のコットンパックがおすすめですよ

特に、ヤグルマギクや、カモミールジャーマン、ローズなど抗炎症作用があるものがおすすめ

芳香蒸留水を、冷蔵庫で冷やしておいて

コットンに浸して瞼の上へのせるとひんやりして気持ちいいです！

芳香蒸留水がない方も、濃い目に出したハーブティーでも代用できます！

（※ハーブティーはその日のうちに使い切りましょう）

春の不調は冬の生活のせい？

春の不調は、冬にため込んだ毒素やストレス、疲れが原因ともいわれています

不調が出ているときは自分の体や心の使い方を見直す大きなきっかけにもなるので

不調が出ている方はこれを機に、体や心を労わることをこころがけて過ごしていきましょう

出ていない方も油断せずに、予防と健康の維持促進を心がけていきましょう！

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