ゆるめて流す　春のデトックス

春は冬に蓄えたものを外へ出して、軽くして、切り替える季節。

1月は、目覚め

2月は、動き出し

3月は、ゆるめて流す

溜め込んだものを、やさしく手放す時です。

冬の間に蓄えたものが残ったままだと、

重だるさ・むくみ・気分の揺らぎとして現れやすくなります。

だからこそ3月は、無理に頑張るのではなく、まず“ゆるめる”。

ゆるめて、流す。

流れて、軽くなる。

それが、春を心地よく過ごす準備になります。

３月のおすすめメニュー

そんな３月に特にお勧めしたいApr.サロンのメニューは・・・

ボディーコース（お客様の状態によって、ディープボディーかリラックスボディーか変わってきます）

ボディーコース

◇強圧のボディーコース

シャキッと整うディープボディーコースは

ガルシャナ（シルク手袋での乾布摩擦のようなもの）で、気を整えて

強圧で全身オイルトリートメントしていきます。

何だかやる気が出ないタイプの方はこちらがおすすめ！

◇癒しのリラックスボディーコース

こちらは、眠りが浅かったり、季節の変わり目で自律神経系が乱れている方におすすめ

やさしくメリハリのあるアロマトリートメントで心地よく緩みたい方はこちら。

癒しのアロマトリートメントでもしっかり全身巡らすことができますよ！

MENUはこちら

デトックス・浄化といえばこの精油！

ベリーと聞くと、何だか甘い香りを想像するかもしれませんが

ジュニパーベリーはお酒のジンの香り付に使われているヒノキ科の植物です。

香りはシャープなウッディー系やハーブ系で、ちょっと薬っぽい感じ

苦手な方もいるかもしれませんが

空気の浄化、むくみやセルライト、解毒や利尿作用、ネガティブな感情の浄化・・・など

あらゆるものを除去して排出していくのが得意な精油です

冬に溜まった毒素をジュニパーの力を借りて上手に排出していきたいですね！

 

カパタイプの人は、糖分を控えるべきなのですが

ハチミツは例外です！

刺激的で美味しい辛み、トリカトゥとハチミツを混ぜたものは特におすすめです！