”心にも温かさと栄養と潤いを”

秋の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、食べ物、アロマやハーブ

でもご紹介しましたが、秋の季節のケアのポイントは、”温め・潤す・リズムを整える”　です

11月はその流れを引き継ぎつつ、さらに「冬へ向かう準備」「乾燥の深まり」「日照時間の短さ」など季節の変化に備えた”抗うつ・ぬくもり・保護”を意識したケアをしていきましょう。

と言うことで今月のテーマは、体や肌だけでなく、心にも温かさや栄養、潤いを与えて過ごすこと！

日照時間が短くなるので、否定的な感情に支配されたり、憂鬱な気分になる方も多いと思います

• ・なんだか心に北風が吹いているみたい・・・
• ・でも、どうせ、だって、〜たら、〜れば・・・が口癖になってきた
• ・卑屈になったり妬んだり、羨んだりしてしまう
• ・最近感動してないな〜

そんな方は、一度立ち止まって”抗うつ・ぬくもり・保護”を意識したケアを心がけてみましょう

11月のおすすめメニュー

そんな11月に特にお勧めしたいApr.サロンのメニューは・・・

足湯付きのコース

◇足湯（メディカルグレードクレイフットバス）

フランスでは医療として使われているミネラルがたっぷり入ったメディカルグレードのクレイを使ったフットバス

・レッド…冷え
・イエロー…疲れ
・ホワイト…リラックス
・グリーン…むくみ

4種類からお選びいただけます

足湯（メディカルグレードクレイフットバス）で足を温めながら、ドーシャチェックやメンタルチェックも！

普段はなかなか作れない、自分と向き合う静かな時間を過ごせます

• ・気持ちが落ち着く
• ・思考が整い、迷いが減り、心が軽くなる
• ・本当にやりたいことが見えてくる
• ・自分にやさしくなれる

こちらの足湯とドーシャ・メンタルチェックは、リラックスボディーのコースとトータルスペシャルケアコースに含まれています◎

もちろん、他のメニューにもオプション追加可能です

寒さを感じてくる時期です、じんわりと足から温めて

自分の心に寄り添い、認めてあげて、温かい心を取り戻しましょう

MENUはこちら

【先着順】ヨーロッパ土産お渡し中〜ご予約お待ちしております