春のみなとみらい散歩 3月に入り、少しずつ植物も芽吹いてきて春らしくなってきましたね Apr.アロマサロンからはちょっと遠いけど歩いて25分くらいで臨港パークへ行くことができます…続きを読む

― 深いデトックスと“整える”タイミング ― 2026年3月3日、ひな祭りの日 月は乙女座で満月を迎え、さらに今回は皆既月食が重なります。 月食はそのエネルギーを何倍にも増幅させ…続きを読む

春は「溜め込んだものが溶け出す季節」 暖かくなってきて、草木が芽吹く春。 エネルギーに満ちた華やかな季節ですが 一方で、「なんとなく不調」を感じやすい季節でもあります。 アーユル…続きを読む

ゆるめて流す　春のデトックス 春は冬に蓄えたものを外へ出して、軽くして、切り替える季節。 1月は、目覚め 2月は、動き出し 3月は、ゆるめて流す 溜め込んだものを、やさしく手放す…続きを読む

トリカトゥとは？ Trikatu（トリカトゥ） つまり「3つの辛味」という意味です。 インドの伝統医学である、アーユルヴェーダで、古くから治療や家庭の健康維持に使われてきたブレン…続きを読む

2月は雪が積ったりもして、まだまだ寒い日が多かったですね。 2月のテーマの、「動き出す」 どうだったでしょうか？後半は少し暖かくなってきて動き出せた方も多いかな？ サロンでは、1…続きを読む

2026年2月17日 今日は水瓶座の新月、そして旧暦での「旧正月」の日。 新しい一年の流れが本格的に動き出すタイミングみたいですよ！ 水瓶座は「刷新」「自由」「未来志向」「本来の…続きを読む

AEAJグリーンテラスとは AEAJ＝(公社）日本アロマ環境協会　が運営するアロマ体験施設 2023年2月1日に東京・明治神宮前（原宿）にオープン 建築家の隈研吾氏による、国産ヒ…続きを読む

もっと自己表現していこう 2月2日、獅子座満月の日 ホロスコープで「自己表現力が高まる」時期とのことで 私も自己表現もっとしていこう！と、声での配信をはじめてみました SNSやこ…続きを読む

”動き出す” 冬の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、食べ物、アロマやハーブ でもご紹介して何度も言いますが、”冬こそケアチャンス”　です！ そんな冬も、もう終わります。 冬の…続きを読む

1月は、お正月や新年会があってたくさん美味しいものを食べた方も多いのでは？ 私も色々食べた 寒さも本格的になり、何もしてなくても体にギュッと力が入っていた方も多かった印象です あ…続きを読む

何やら、最近よくSNSでよく見かけるホロスコープ情報 2026年1月27日に、海王星が牡羊座に入り165年ぶりの時代の変化がある とのことで、調べてまとめていこうと思います！ 海…続きを読む

最近、友人やサロンに来られるお客さまとお話ししていると、 そんな声をよく耳にします。 年齢や環境の変化、自律神経やホルモンの乱れが重なると、 「今までと同じやり方では整わない」と…続きを読む

最近、朝起きられない人、多いです・・・私もです笑 特に私のサロンに来てくださる方ってアーユルヴェーダの体質診断で”カパタイプ”の方が多いんですが、 カパタ…続きを読む

”冬の目覚め” 冬の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、食べ物、アロマやハーブ でもご紹介しましたが、”冬こそケアチャンス”　です 冬は心身を若々しくするためのケアをするのに好…続きを読む

12月は、1年の締めくくりということで無意識に心身にお疲れが溜まっている方が多かったです。 いつもより頑張ってない気がするけど？という方でもガチガチだたり 普段通りのケアをしてい…続きを読む

寒いですね・・・ この寒い季節、消化力が良くなってたくさん食べられるし、実は体力的には結構元気になれる時期 でもなんとなく考えすぎたり、虚しくなったり、焦ったり・・・心の不調が多…続きを読む

”深い深い滞りの浄化” 冬の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、食べ物、アロマやハーブ でもご紹介しましたが、寒いこれからの季節のケアのポイントは、”冬こそケアチャンス”　です…続きを読む

冬こそ若返るチャンス？！“最もエネルギーが満ちる季節” 冬は、一見「寒くて縮こまる季節」に感じるかもしれませんが、 アーユルヴェーダでは四季の中で最もエネルギーが満ちていて、心身…続きを読む

11月は、割と過ごしやすい気温だった気がしますが THE乾燥！という感じでした インフルエンザも流行っていて、なかなか体調管理難しく感じたという方も多い印象でした。 そんな中でも…続きを読む