春のみなとみらい散歩・美味しいナッツ専門店〜GroovyNuts/周辺情報
春のみなとみらい散歩 3月に入り、少しずつ植物も芽吹いてきて春らしくなってきましたね Apr.アロマサロンからはちょっと遠いけど歩いて25分くらいで臨港パークへ行くことができます…続きを読む
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3月3日乙女座満月・皆既月食〜デトックス〜
― 深いデトックスと“整える”タイミング ― 2026年3月3日、ひな祭りの日 月は乙女座で満月を迎え、さらに今回は皆既月食が重なります。 月食はそのエネルギーを何倍にも増幅させ…続きを読む
春の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、アロマやハーブ
春は「溜め込んだものが溶け出す季節」 暖かくなってきて、草木が芽吹く春。 エネルギーに満ちた華やかな季節ですが 一方で、「なんとなく不調」を感じやすい季節でもあります。 アーユル…続きを読む
3月のテーマ「ゆるめて流す〜春のデトックス」
ゆるめて流す 春のデトックス 春は冬に蓄えたものを外へ出して、軽くして、切り替える季節。 1月は、目覚め 2月は、動き出し 3月は、ゆるめて流す 溜め込んだものを、やさしく手放す…続きを読む
3つの辛み【トリカトゥ】とは？アーユルヴェーダのカパを鎮静させるおすすめスパイス
トリカトゥとは？ Trikatu（トリカトゥ） つまり「3つの辛味」という意味です。 インドの伝統医学である、アーユルヴェーダで、古くから治療や家庭の健康維持に使われてきたブレン…続きを読む