つらい肩凝り、ガチガチの肩・・・　

「肩ガチガチですね～！」

と、よくお客様に言ってますが

実は私も肩凝り持ち。

なかなかタイミングよくアロマトリートメントを受けられないので、

セルフケアいろいろと頑張っているのですが、

（ストレッチや、ピラティス、など）

最近、初体験してみたのが

お灸

おばあちゃんやおじいちゃんが、やっていたイメージでは

ものすごく熱そう・・・という感じだったのですが

調べたら今、いろいろなタイプのお灸があるんですね！

火を使わないタイプのお灸

なんていうのもありましたし、

お花の香りでアロマも楽しめるお灸

とかも。

私がまず買ってみたのが、せんねん灸の

煙の出ないお灸

個人的に、煙が苦手なのでこれはありがたい！

そして、初心者向けのソフトタイプを選びました。

裏がシールになっているので、火をつけた後ペタっと貼って固定できます。

熱いのかと思いきや、

じんわ～り温かい

その温かさが気持ちいい～

ツボブックも購入しちゃいました♪

症状別に調べられるのでわかりやすいです！

もちろん、これはセルフケア用

サロンでやってください！と言ってもできませんm(__)m

サロンに来れない方で、ご興味がある方はセルフケアでお灸、

という選択も！