”深い深い滞りの浄化”

冬の過ごし方― 体と心を整えるセルフケア、食べ物、アロマやハーブ

でもご紹介しましたが、寒いこれからの季節のケアのポイントは、”冬こそケアチャンス”　です

冬は心身を若々しくするためのケアをするのに好条件の季節

12月は「浄化」「深層にアプローチ」「労る」という一年間の締めくくりにぴったりの

”浄化・デトックス・ご褒美”を意識したケアをしていきましょう！

と言うことで今月のテーマは、深く溜め込んだものを浄化して、深い呼吸を感じて、自分を労って過ごすこと！

１年間を振り返り、全てを受け止めて、不必要なものは手放していきます

• ・なんだか忙しなく過ごす日々に疲れている
• ・何もやる気が出ない
• ・体調も崩しがちだし体が重たい
• ・食べ過ぎだけど運動してない

そんな方は、一度立ち止まって”深い部分の浄化・深い呼吸・自分を労る”を意識したケアを心がけてみましょう

1２月のおすすめメニュー

そんな1２月に特にお勧めしたいApr.サロンのメニューは・・・

トータルスペシャルケア

◇ボディー全身とフェイシャルヘッドも含めたスペシャルケアコース

１年間の締めくくりには、心も体もお顔もいい香りに包まれながら自分を労り整えていくスペシャルケアを

• ・足湯（メディカルグレードフットバス＋ドーシャチェック）
• ・オーダーメイドボディー 全身（強圧も心地よい圧もMixも可能！）
• ・フェイシャルトリートメント
• ・フェイシャルパック（メリッサボーテの保湿ぷるぷるパック）
• ・ヘッド

・・TOTAL 140分

足湯（メディカルグレードクレイフットバス）で足を温めながら、ドーシャチェックやメンタルチェックも！

普段はなかなか作れない、自分と向き合う静かな時間を過ごせます

• ・気持ちが落ち着く
• ・思考が整い、迷いが減り、心が軽くなる
• ・本当にやりたいことが見えてくる
• ・自分にやさしくなれる

１年間の総まとめとして、足湯に浸りながらジャーナリングしてみましょう。

今年をしっかりと振り返ることでこれからの生き方や過ごし方のヒントになることも！

おすすめですよ。

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