新しい環境での人間関係への不安〜【ご質問へのアドバイス】
アンケートご回答者様のお悩みを共有させていただきます。 生活のヒントや、同じような方への気づきとなれば幸いです。 【ご質問者様のお悩み】 新しい環境での人間関係への不安 お悩みの…続きを読む
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すぐ横になりたくなる、体力を回復するには？〜心の毒素が溜まってる？〜【ご質問へのアドバイス】
アンケートご回答者様のお悩みを共有させていただきます。 生活のヒントや、同じような方への気づきとなれば幸いです。 【ご質問者様のお悩み】 昨年に激しいストレスがあり、自他共に認め…続きを読む
【アーユルヴェーダ×ハーブ×夏バテ対策】ピッタを整える、ローズウォーターとミントの涼やかケア
6月から暑いですが、これから夏の暑さがますます本格化してくるのでしょうか・・・ 暑くなると、なんだかイライラしやすくなったり、頭が痛くなったりする方いませんか？ アーユルヴェーダ…続きを読む
Apr.サロンメニュー新オプション”ガルシャナ”
サロン新オプションメニューのお知らせ オプションメニューに ”ガルシャナ” が加わりました！ ガルシャナとは・・・ 「アーユルヴェーダでシルクの手袋を使って行うドライマッサージ」…続きを読む
アーユルヴェーダ初心者が生活に取り入れて良かったこと②後編〜アーマ（毒素）を出す〜
私が実践したアーユルヴェーダ ①前編〜消化力を高める〜 ②後編〜アーマ（毒素）を出す〜 ①前編では、”消化力“を高めるために取り入れたこと、やめたことな…続きを読む
アーユルヴェーダ初心者が生活に取り入れて良かったこと①前編〜”消化力”を高める〜
アーユルヴェーダについて色々と記事を書きたいな〜と思いつつなかなかまとめられていませんでした アーユルヴェーダの基礎理論みたいなことはまだまだ到底語れないレベルなのですが 昨年、…続きを読む
１０００の効能を持つオイル？！ギーオイルを無塩バターで作ってみました〜
ギーとは？ 皆さん、ギー（GHEE)って知っていますか？ アーユルヴェーダの本を見るたびに載っているギー 私も気になって調べて作ってみました 簡単にいうと、無塩バターを溶かしてグ…続きを読む
アーユルヴェーダが今、気になる
なぜ今、アーユルヴェーダなのか 最近の私は、アーユルヴェーダについて気になっていて、本を読んだり色々実践してみています アーユルヴェーダについて知ったのは１５年くらい前のことなん…続きを読む