旅行に役立つアロマやハーブとアーユルヴェーダの叡智〜胃腸、睡眠、長距離飛行の不安を解消〜
旅行が苦手だった話 最近、noteの方のブログに 実は私は、もともと旅行がとても苦手でトラウマもあったという話を書きました （最近プライベートなことや心のうちはnoteの方に書い…続きを読む
記事の一覧です
パタっと寝てしまう人へ〜実は気絶と一緒？！良質な睡眠を取るために大切なこと
最近、暑くて眠れない・・・エアコンつけっぱなしだと喉がやられるし・・・ という方多いです。私もその一人で、なかなか夏は良質な睡眠がとれません。 無駄に早く起きてしまったり笑 でも…続きを読む
眠るまえのリラックスタイムにおすすめのアロマ〜セロトニンとメラトニン
好きな香りがリラックスできる香り 「眠るまえにリラックスできる香りを探してます、話題の無印のはだめでした。。。」 このご質問にお答えしたいのですが、 成分的に鎮静作用のあるもの、…続きを読む
無印良品の”おやすみ”アロマを検証～不眠で悩む方に大人気の秘訣とは～
前回のアンケートのご質問で、 「眠るまえにリラックスできる香りを探してます、話題の無印のはだめでした。」 というご質問いただきました。（回答遅くなりすみません。※回答は次のブログ…続きを読む
コロナ禍おすすめNo.1精油ラヴィンツァラ
オンラインショップ見てくださった方からの質問で多いのが、 らびんさら？ ってなんですか？ 確かに個人的にはよく利用している精油でしたが、サロンや物販では新入りです。 オンラインシ…続きを読む