スリランカで本場のアーユルヴェーダを受けて

アーユルヴェーダ食を食べて

アーユルヴェーダを学んで

あらためて、私が感じた”アーユルヴェーダとは？” をまとめていこうと思います

アーユルヴェーダは日本語に訳すと「生命の科学」と訳されます

要するに、”命（人生）の教え”　ということです

私がアーユルヴェーダを学び、その深さを知った時

”生きること”　にこんなにもフォーカスしているのに

それと同時にこんなにもホリスティック（包括的）に物事を捉えている！！！

そんなふうに感動しました

つまり、生きること

命

それは他のものと切っても切り離せない ”つながり” だということ

アーユルヴェーダ

それは、ただの医学ではなく

それは、ただのマッサージではなく

それは、ただのおでこにオイル垂らすやつではなく（笑）

生き方の叡智（健やかに幸せに生きるためのとても素晴らしい知恵）なんですよね

生きること、死ぬこと、生きていること

生きることは、他のものと切っても切り離せないこと

と書きましたが

命がなくなること（死ぬこと）が単にその繋がりが切れること

ということではないと私は考えています

今はまだうまく言えませんが、私はそれ(死）すら含めて全て繋がっていると思います

死んだからといってその繋がりが切れるわけではないと

人はいつか必ず死んでいく

それは事実

誰だって明日死ぬかもしれない

それも事実

年を取ると死を意識することも多くなるだろうし

身近な人の死に直面した時や、未来が見えなくなった時、

生きていると死について誰しも一度は考えると思います

私もよく考えていました

でもアーユルヴェーダを学ぶようになってからは

“いつか死ぬこと・死について”　より　”今、生きること・生について”

にフォーカスして物事を捉えるようになりました

いつか死ぬことより、今生きることに興味が湧き

今、生きていることって

純粋に本当に素晴らしいことだなって思える

心からそう思えるようになったんですよね

AIと人間

アーユルヴェーダでは”感覚”を大切にします

現代ではAIが現れたことで、さらにそこの大切さに気付かされます

「あぁ私、A Iじゃないから皮膚があってこの心地よい風を感じたりできる」

とか笑

人間て、多分今までは動物とかと比べすぎて、どうしても

”頭を使うこと”　 が人間らしさ！みたいなところがあったけれど

もはや今、知識はAIには敵わないわけで・・・

人間の本質って本当はそこじゃなくって

”感じられること” こそが人間らしいんだよな〜

そんなふうに思います

生きてるのに、生きてる実感がない

強い痛みとか、心が締め付けらるような辛いこととか、

そういうのを感じないように麻痺させるように生きてきて

本当は心地よいことも、ちょっとした感覚すらも感じないようにしてしまう

逆に、過剰に敏感に感じ過ぎてしまってバランスが取れないでいる人もいますね

考えることばかりで、感じることを忘れてしまっている人も

そういう人たちが今多い気がしますね、私もそうだったし

幸せになるには？・・・

アーユルヴェーダでは

外からの情報を入れる、「五感」をとても大切にする教えがあります

目、耳、鼻、口、皮膚

これらを大切にケアすることは

すべての情報の入り口をケアすること

つまり感覚を正常にバランスよくいいものを受け取れるようにするということを大切にしているんです

自分を大切に扱うこと

大切にケアした五感の入り口からは

自分に良いもの・悪いものが入ってくる感覚がわかります

そのセンサー

そこから人は幸せを感じられるようになるんだと思います

幸せを感じられないのを誰かのせいにしている人

自分の幸せに興味がない人

幸せだけどいつも何か物足りないという人

幸せだけどこれが続くのかな、将来は不安だなという人

幸せってなんだっけという人

もっと幸せになりたい人も

アーユルヴェーダ、おすすめです

アーユルヴェーダとは

最後になりましたが

簡単に、私にとってのアーユルヴェーダをまとめると・・・

”あなたはどう生きる？”　（君たちはどう生きるか？）

のアンサーでした

限定メニュー

スリランカから、お土産メニューを

先日スリランカへ行き、アーユルヴェーダを学んできました。

オイルやハーブに触れながら学ぶ中で、
これまでApr.で大切にしてきた
アロマや植物のケアともとても相性がいいと感じました。

そこで今回、旅で学んできたことを少しずつご紹介していきます。

まずは気軽に、旅のお土産を受け取るような気持ちで
楽しんでいただけたら嬉しいです🌿

詳しい内容はこちらからご覧ください。

▼ アーユルヴェーダメニューのご案内
https://apr.yokohama/ayurveda-specialmenu/